Trampolin DVD Training

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• Entwickelt und präsentiert von Star-Choreograph Detlef D! Soost
• Trainiert Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Balance

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• Das einzigartige und unvergleichliche Trainieren mit einem professionellen Trampolin bringt in kurzer Zeit nicht nur Spaß sondern auch Gesundheit. Von diesem federleichten Training profitieren nicht nur Muskeln, Bindegewebe, Knochen und Haut sondern auch der Geist. Fühlen Sie sich wie neu geboren bereits nach einer ganz kleinen Trainingseinheit.
• Barbara Klein, Andreas Sasse und Marc Krupka zeigen Ihnen in drei Leistungslevel wie wirkungsvoll das Training mit dem Trampolin ist. Ein bunter Mix aus Ausdauer, Technik und Therapie unterteilt in einzelne Kapitel machen das Training abwechslungsreich und besonders effektiv. Auf was warten Sie noch? Los geht's.
• Ein Trampolin ist das ideale Sportgerät, um mit gezielten Übungen Gewicht abzunehmen und seinen Körper wieder in Form zu bringen. Durch das Training im aeroben Bereich wird akut die Fettverbrennung angeregt. Entdecken Sie ein Training, das Spass macht und effektiv ist, mit abwechslungsreicher und unterschiedlicher Menüfolge.
• Beim Trampolinspringen wird der ganze Körper trainiert, fit gehalten, die Kondition gestärkt und eure Gesundheit durch den Sport gefördert. Durch die federnde Ausführung der Übungen ist das Trampolinspringen ein sehr gelenkschonender Sport. Die Sprunggelenke, Knie, Hüfte sowie die Rückenmuskulatur werden geschont.
• Mehrere amerikanische Studien konnten aufzeigen, dass die Kalorienverbrennung mit bis zu 200 kcal in 15 Minuten beim Trampolinsport höher liegt als vergleichsweise beim Joggen oder Rad fahren. Mit Schwung und guter Laune Fett verbrennen, entgiften und den Körper stylen! Gleichzeitig wird der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination trainiert. Selbst Senioren können sich durch Trampolin Übungen fit halten.

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  Fitnesstraining mit dem FLEXI-SPORTS Trampolin Workout. Barbara Klein, Esther
  Nazarro-Napierski und Andy Sasse führen Sie auf drei unterschiedlichen Levels in die Welt des Trampolinspringens. Mit
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  wird der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination trainiert.
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  Sportgerät, um mit gezielten Übungen Gewicht abzunehmen und seinen Körper
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• Von US Wissenschaftlern für
  Astronauten entwickelt, findet sich ein Trampolin mittlerweile bei allen, die
  sich auf gesunde Weise schnell in Form bringen wollen. Mehrere
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  zu 200 kcal in 15 Minuten beim Trampolinsport höher liegt als vergleichsweise
  beim Joggen oder Rad fahren.
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  wird der ganze Körper trainiert, fit gehalten, die Kondition gestärkt und eure
  Gesundheit durch den Sport gefördert. Durch
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  gelenkschonender Sport. Die Sprunggelenke, Knie, Hüfte sowie die Rückenmuskulatur
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