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Anfänger Workout Kompilation-DVD für Bounce Minitrampolin.3 fantastische, unterhaltsame und leichte Rebounding Fitness Workouts um Gewicht zu verlieren

✅Rebound Fitness entwickelt und empfiehlt die effektivsten Minitrampolin Workouts der Welt. Unser Team von Fitnessexperten und qualifizierten Übungsspezialisten auf www.rebound.fitness sorgt dafür, dass deine Rebound Workouts super effektiv, unterhaltsam und sehr motivierend sind. Diese Anfänger Kompilations-DVD enthält 3 sanfte Workouts die eine Vielzahl von einfachen Übungen enthalten, die eine große Menge an Kalorien verbrennen und gleichzeitig Arme, Beine und Bauchmuskeln gestrafft werden.
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✅Anfänger Rebound mit Stabiliitätsstange - für den kompletten Anfänger oder ältere Person. Anika, unsere voll ausgebildete Physio-Therapeutin und ReboundUK zertifizierte Trainerin, zeigt eine Vielzahl von sicheren und effektiven Bewegungen auf dem Mini-Trampolin mit Hilfe der Stabiliitätsstange. Hervorragend geeignet für die Durchblutung, die Mobilisierung von Gelenken aber gleichzeitig ein sanftes, effektives Herz-Kreislauf-Training und ein Ganzkörpertraining. Workout-Dauer 23 Minuten
✅Anfänger Rebound Progressionen - Begleite die mitreißende und inspirierende Townsend Twins für diese wirklich spaßige Anfänger-Workout-Routine, bei dem Du die Grundübungen beherrschen wirst, die Arme, Beine, Bauch und Kernmuskeln kräftiger und kräftiger machst und gleichzeitig die Muskelsteuerung des Beckenbodens verbesserst. Workout-Dauer 45 Minuten
✅Anfänger Booty Bound - Hocken, schwitzen und lächeln mit Errols Pro Bounce Workout-Routine. Bringt Dir garantiert deinen Po und die Oberschenkel in Form und setzt Dir ein großes Lächeln auf das Gesicht! Workout-Dauer 50 Minuten.

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Jumping Fitness – basic & advanced: Fit mit dem Minitrampolin Mit 2 DVDs

Westphal, Antonia (Autor)
64 Seiten - 11.09.2017 (Veröffentlichungsdatum) - Riva (Herausgeber)

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Die HIIT-Rebound Kompilation 2 DVD beinhaltet 3 hochenergetischen Minitrampolin-Workouts, mit der Ihre Fitness das nächste Level erreichen wird. Super Fitness

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✅Unsere neueste HIIT Rebound Kompilation 2 DVD enthält 3 fantastische, hochenergetische, fettverbrennende Rebound-Workouts basierend auf HIIT-Techniken, um Ihre Fitness auf das nächste Level zu bringen. Unsere erfahrenen Rebound Fitnesstrainer kombinieren Workouts aus intensiven Ausdauer und Konditionierungsintervallen auf dem Rebounder, die Ihre Beweglichkeit, Kraft, Balance, Koordination und Ihre Fitness wirklich herausfordern wird, um Sie in die absolut beste Form Ihres Lebens zu bringen.
✅Workout 1: HIIT Sand Weight Konditionierung; Dieses grossartige Fettverbrennungs- Rebound-Workout, das Sie härter, länger und schneller fordern, und bringt Ihre Fitness auf das nächste Level. Es enthält eine Mischung von herausfordernden Konditionsübungen in Kombination mit geziellten aeroben Bewegungen, die Ihren Stoffwechsel ankurbeln um eine maximale Fettverbrennung sicherzustellen. Eine komplette ‘Body-Blast’ wird mit unseren Sandgewichten oder den www.rebound.fitness Gewichtshandschuhen n
✅Workout 2: HIIT Bounce Rebound; Kurze, hochintensive Cardio-Intervalle, gefolgt von fortgeschrittenen plyometrischen Übungen, werden Ihren VO2-Wert erhöhen und Ihre Sauerstoffaufnahme innerhalb kürzester Zeit auf ein Maximum bringen, um die Lungeneffizienz und ihre sportliche Leistung zu verbessern. Ein perfektes High-Energy-Rebound-Workout für diejenigen, die wenig Zeit haben. Dauer des Workouts: 30 Minuten
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FLEXI-SPORTS® DVD "Trampolin Training"

die DVD für effektives Indoor Trampolin Training
trainiert Ihre Kondition, Kraft, Balance und Beweglichkeit
regen Sie spielend leicht Ihre Fettverbrennung an
machen Sie mit Spass etwas für Ihre Gesundheit
Diese und viele weitere DVDs auf www.fitnesshelden.com online anschauen!

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FLEXI-SPORTS® Trampolin Training DVD “HEALTHY LIVING” mit Barbara Klein

Das einzigartige und unvergleichliche Trainieren mit einem professionellen Trampolin bringt in kurzer Zeit nicht nur Spaß sondern auch Gesundheit. Von diesem federleichten Training profitieren nicht nur Muskeln, Bindegewebe, Knochen und Haut sondern auch der Geist. Fühlen Sie sich wie neu geboren bereits nach einer ganz kleinen Trainingseinheit.
Barbara Klein, Andreas Sasse und Marc Krupka zeigen Ihnen in drei Leistungslevel wie wirkungsvoll das Training mit dem Trampolin ist. Ein bunter Mix aus Ausdauer, Technik und Therapie unterteilt in einzelne Kapitel machen das Training abwechslungsreich und besonders effektiv. Auf was warten Sie noch? Los geht’s.
Ein Trampolin ist das ideale Sportgerät, um mit gezielten Übungen Gewicht abzunehmen und seinen Körper wieder in Form zu bringen. Durch das Training im aeroben Bereich wird akut die Fettverbrennung angeregt. Entdecken Sie ein Training, das Spass macht und effektiv ist, mit abwechslungsreicher und unterschiedlicher Menüfolge.
Beim Trampolinspringen wird der ganze Körper trainiert, fit gehalten, die Kondition gestärkt und eure Gesundheit durch den Sport gefördert. Durch die federnde Ausführung der Übungen ist das Trampolinspringen ein sehr gelenkschonender Sport. Die Sprunggelenke, Knie, Hüfte sowie die Rückenmuskulatur werden geschont.
Mehrere amerikanische Studien konnten aufzeigen, dass die Kalorienverbrennung mit bis zu 200 kcal in 15 Minuten beim Trampolinsport höher liegt als vergleichsweise beim Joggen oder Rad fahren. Mit Schwung und guter Laune Fett verbrennen, entgiften und den Körper stylen! Gleichzeitig wird der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination trainiert. Selbst Senioren können sich durch Trampolin Übungen fit halten.

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Fit & schlank mit dem Mini-Trampolin: Für eine schöne Figur, mehr Gesundheit und gute Laune

Grillparzer, Marion (Autor)
144 Seiten - 08.07.2013 (Veröffentlichungsdatum) - Südwest Verlag (Herausgeber)

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FLEXI-SPORTS® DVD “Trampolin Workout in neuer Dimension”

Genießen Sie in 3 Levels ein völlig neuartiges Fitnesstraining mit dem FLEXI-SPORTS Trampolin Workout. Barbara Klein, Esther Nazarro-Napierski und Andy Sasse führen Sie auf drei unterschiedlichen Levels in die Welt des Trampolinspringens. Mit Schwung und guter Laune Fett verbrennen, entgiften und den Körper stylen. Gleichzeitig wird der Gleichgewichtssinn und die Körperkoordination trainiert.
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Von US Wissenschaftlern für Astronauten entwickelt, findet sich ein Trampolin mittlerweile bei allen, die sich auf gesunde Weise schnell in Form bringen wollen. Mehrere amerikanische Studien konnten aufzeigen, dass die Kalorienverbrennung mit bis zu 200 kcal in 15 Minuten beim Trampolinsport höher liegt als vergleichsweise beim Joggen oder Rad fahren.
Beim Trampolinspringen wird der ganze Körper trainiert, fit gehalten, die Kondition gestärkt und eure Gesundheit durch den Sport gefördert. Durch die federnde Ausführung der Übungen ist das Trampolinspringen ein sehr gelenkschonender Sport. Die Sprunggelenke, Knie, Hüfte sowie die Rückenmuskulatur werden geschont.

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