Wie viel Kalorien verbrennt Trampolinspringen?

Es kommt natürlich darauf an, wie man Trampolin springt. Wenn man nur ein wenig wippt, dann werden weniger Kolorien verbrannt als wenn hoch gesprungen wird. Wenn richtige Workouts auf einem Fitness Trampolin gemacht werden, purtzeln die Kilos.

Im Schnitt verennt man mit 30 Minuten Trampolinspringen circa 375 kcal.

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